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Beh non è ancora il momento di cominciare a farci i pompini a vicenda.
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Mi sento in dovere di spargere il verbo dell'ASMR perché personalmente mi ha aiutato davvero un sacco.
Cos'è l'ASMR?
E' difficilissimo spiegarlo...
Ma partiamo dicendo che è un fenomeno fisico che si sviluppa in risposta a qualcosa di rilassante, come un formicolìo piacevole (la pagina di Wikipedia lo spiegherà molto meglio di me)
Riguardo all'ASMR, proprio per riuscire a dare questo senso di rilassamento e formicolìo, su youtube ci sono un sacco di video e un sacco di "asmrartist", appunto, persone che si occupano come hobby di far sperimentare l'ASMR.
Spesso l'ASMR è innescato da un sussurro, un suono piacevole (il picchiettio della pioggia ad esempio), un massaggio... (personalmente, io AMO quando le persone mi toccano i capelli!)
L'ASMR è perfetto per le persone ansiose e/o che soffrono di insonnia. Io sono entrambe, quindi per me è davvero la manna del cielo...
Quindi vi consiglio di ascoltarne almeno uno per provare, e sicuramente, sentirete una piacevole sensazione di relax e, almeno nel mio caso, vi addormenterete come dei bambini.
Vi lascio qualche canale di asmrartist!
GentleWhispering (lei è LA asmrartist)
VeniVidiVulpes
HeatherFeather
ASMRmassage
Spero sia di qualche aiuto per qualcuno... per me lo sono stati moltissimo : )
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